Bikefit – Testing & Training

Optimaliseer uw fietspositie, voorkom blessures en vind trainingsbegeleiding op maat. 

November: "Aanschaf van de juiste fiets op basis van de Bikefit"

Inleiding: Bij de aanschaf van een nieuwe fiets kun je voor lastige keuzes komen te staan, met zoveel opties op de markt zie je soms door de bomen het bos niet meer. Voor veel fietsers draait de keuze van een fiets om factoren zoals merk, prijs, en esthetiek. Maar ook de geometrie en specifieke onderdelen spelen een cruciale rol om te kunnen komen tot de juiste positie op de fiets. In deze blog legt Nelis Koeken van Velosomatic uit hoe je je bikefitgegevens kunt gebruiken om de ideale fiets te kiezen die perfect past bij jouw lichaamsbouw en rijdoelen.


Waarom je Bikefit belangrijk is bij de aanschaf van een nieuwe fiets Voordat je in de winkel staat is het belangrijk om te begrijpen dat niet elke fiets geschikt is voor jouw unieke lichaam en rijstijl. Vanuit de bikefit wordt bepaald hoe de contactpunten afgesteld moeten staan ten opzichte van elkaar, waarbij ook onder andere de wielbasis ten opzichte van deze contactpunten invloed heeft op de rijervaring. Verder kan vanuit een bikefit naar voren komen dat je specifieke componenten nodig hebt, denk hierbij aan een aangepaste stuurbreedte, cranklengte, zadelpentype etc. Door deze informatie te gebruiken bij aanschaf van een nieuwe fiets, kun je je ideale houding waarborgen en je nieuwe fiets direct laten afleveren met de juiste componenten om tot je ideale houding te kunnen komen.


1. Begrijp de basis van framematen en geometrie 

Fietsen worden meestal aangeboden in verschillende framematen, zoals S, M, L, of numerieke maten zoals 52, 54, en 56. Hoewel deze maten een goed startpunt zijn, zeggen ze niet alles over hoe de fiets voor jou zal aanvoelen. De geometrie van het frame – oftewel de hoeken en lengtes van de buizen – speelt een grotere rol in hoe comfortabel je op de fiets zit.


• Framemaat:
Dit is de meest basale informatie en verwijst naar de hoogte van het frame. Een framemaat wordt vaak bepaald door je zadelhoogte, maar het is belangrijk om te beseffen dat verschillende merken en modellen anders kunnen aanvoelen, zelfs als ze dezelfde maat hebben.


• Geometrie gaat verder dan alleen de maat van de staande buis en bepaalt hoe de fiets zich gedraagt. Zo heb je bijvoorbeeld een racegeometrie die aerodynamischer is en een endurance-geometrie die gericht is op comfort bij lange ritten. De reach (afstand van het zadel tot het stuur) en stack (hoogte van het stuur) zijn hierbij belangrijk om rekening mee te houden.

2. Het gebruik van Bikefitgegevens om de juiste geometrie te vinden 

Je bikefitgegevens geven inzicht in welke geometrie en framemaat het beste passen bij jouw lichaam. Dit zorgt ervoor dat je direct goed zit op je nieuwe fiets, zonder dat er grote aanpassingen nodig zijn.


• Reach en Stack: Deze twee metingen zijn cruciaal om te bepalen hoe je op je fiets zit. De reach bepaalt hoe ver je naar voren moet reiken naar het stuur, terwijl de stack aangeeft hoe hoog of laag je stuur zich bevindt. Als je bikefit al hebt bepaald wat voor jou de ideale reach en stack zijn, kun je gericht zoeken naar een fiets die hier het dichtst bij in de buurt komt.


• Zadelpositie en Zadelbuishoek
: De hoek van de zadelbuis en de positie van je zadel bepalen hoe je kracht overbrengt tijdens het trappen. Als je bikefit aangeeft dat je zadel iets verder naar voren of juist naar achteren moet staan, is het belangrijk dat je een frame kiest dat ruimte biedt voor deze aanpassing.


• Wielbasis: Voor renners met een specifieke voorkeur voor een relaxed rijgedrag of juist een hoog reactief vermogen van de fiets is het belangrijk daarnaast te kijken hoe de wielbasis zich verhoud tot de contactpunten op de fiets, een langere wielbasis, met name van bracket-vooras zorgt vaak voor een stabieler maar minder reactief stuurgedrag wat fijn is voor lange rustige tochten maar minder voor de wedstrijdrenners.

3. Kies een fiets op basis van je doelen Je bikefit moet niet alleen worden afgestemd op je lichaamsbouw, maar ook op je rijdoelen. Verschillende typen fietsen zijn ontworpen met specifieke doelen in gedachten, zoals snelheid, comfort, of veelzijdigheid. Hier zijn enkele voorbeelden:

• Racefietsen: Als je snel en competitief wilt rijden, is een racefiets met een agressieve geometrie geschikt. Hierbij ligt de nadruk op aerodynamica en snelheid. Je bikefitgegevens helpen om de juiste balans te vinden tussen een laag stuur en voldoende comfort voor langere ritten.


• Endurance-fietsen: Voor lange toertochten of recreatieve ritten is een endurance-fiets ideaal. Deze fietsen hebben vaak een hogere stack en een kortere reach, wat zorgt voor een meer ontspannen en comfortabele houding.


• Gravel- of Allroad-fietsen: Als je graag offroad gaat of veelzijdige ritten maakt, is een gravelbike een goede keuze. De geometrie van deze fietsen biedt een mix van stabiliteit en comfort. Je bikefit kan je helpen bij het bepalen van de juiste stuurhoogte en bandbreedte voor optimale controle.


• Triatlon- of Tijdritfietsen: Voor tijdrijders en triatleten draait alles om een aerodynamische houding. Een gespecialiseerde bikefit voor tijdritten helpt om de juiste positie te vinden voor maximale snelheid met minimaal energieverlies.


4. Testen en aanpassen: Vertrouw niet alleen op de specificaties Zelfs met de beste bikefitgegevens is het belangrijk om een fiets te testen voordat je hem koopt. De praktijk kan namelijk afwijken van de theorie. Hier zijn enkele tips voor het testen van je nieuwe fiets:


• Maak een proefrit: Neem de tijd om meerdere fietsen te testen. Let op hoe je lichaam reageert tijdens het rijden en of de fiets comfortabel aanvoelt. Kleine verschillen in geometrie kunnen een groot effect hebben op je rijervaring.


• Laat een Follow-up Bikefit doen: Nadat je je nieuwe fiets hebt gekocht, is het verstandig om een follow-up bikefit te laten doen. Dit zorgt ervoor dat je fiets perfect wordt afgesteld op jouw lichaam en rijstijl. Eventuele aanpassingen in remgreeppositie, zadelkanteling of pedaalinstellingen kunnen je rijervaring verder verbeteren.


5. De valkuilen van verkeerd gekozen fietsen Het kiezen van een fiets die niet goed past bij je lichaam of doelen kan leiden tot frustratie, ongemak en zelfs blessures. Een te groot of te klein frame kan zorgen voor rug- en nekklachten, terwijl een verkeerde geometrie je snelheid en efficiëntie kan beperken. Door je bikefitgegevens als leidraad te gebruiken, voorkom je deze problemen en investeer je in een fiets die jarenlang plezier biedt.


Hoe Velosomatic jou helpt bij het kiezen van de juiste fiets
Bij Velosomatic bieden we meer dan alleen een bikefit. We helpen je ook bij het selecteren van de juiste fiets, afgestemd op jouw lichaamsbouw, rijdoelen en voorkeuren. Door onze kennis van zowel bikefitting als de laatste trends in fietstechnologie, kunnen we je adviseren over welke modellen en merken het beste bij jou passen.


We werken samen met Martens Tweewielers om ervoor te zorgen dat je niet alleen een fiets koopt die je mooi vindt, maar ook een die perfect aansluit bij jouw fysieke behoeften en doelen. Of je nu een nieuwe racefiets, gravelbike of mountainbike zoekt, wij zorgen ervoor dat je de juiste keuze maakt.


Conclusie: Gebruik je Bikefit als leidraad Een fiets kopen is een grote investering, en je wilt er zeker van zijn dat je de juiste keuze maakt. Door je bikefitgegevens te gebruiken als uitgangspunt, kies je niet alleen een fiets die bij je past, maar ook een fiets die je helpt om comfortabeler, sneller en met meer plezier te rijden. Bij Velosomatic staan we klaar om je te begeleiden in elke stap van het proces, van bikefit tot aankoop en afstelling.


Wil je meer weten over hoe wij je kunnen helpen bij het kiezen van de perfecte fiets? Neem vandaag nog contact met ons op en zet de eerste stap naar jouw ideale rijervaring.

E-mailen
Bellen
Map
Info
Instagram